Ilmuwan Mengembangkan Pil Anti malas

Jadigitu.com ~ Apakah Anda termasuk pemalas? Sejumlah ilmuwan dari Center for Integrative Human Physiology, Universitas Zurich, Swiss, mengembangkan cara untuk mengatasi masalah yang berhubungan dengan kurangnya motivasi: pil anti malas.

Dikutip dari Genius Beauty, mereka mengklaim bahwa pil ini bisa merangsang seseorang menjadi lebih aktif yang secara tak langsung akan mengurangi sifat malas. Mereka juga menyebut pil ini dapat membantu melawan obesitas. 

Kuncinya adalah kandungan hormon erythropoietin dalam pil.

Dalam sebuah percobaan, para ilmuwan melakukan rangsangan hormon erythropoietin ke dalam otak tikus. Mereka menemukan bahwa rangsangan tersebut membuat tikus menjadi lebih termotivasi dan berlatih lebih keras.

Max Gassmann, salah satu penulis penelitian, mengatakan bahwa ini adalah pertama kalinya bahwa para ilmuwan mampu meningkatkan motivasi dalam beraktivitas melalui rangsangan erythropoietin.

Dalam percobaan lanjutan, mereka juga membuktikan bahwa erythropoietin memengaruhi suasana hati atau mood. Karenanya, rangsangan hormon ini juga dapat digunakan untuk membantu pengobatan depresi dan gangguan mental.

Peneliti bahkan mengungkap efektivitas rangsangan hormon erythropoietin dalam membantu pengobatan sejumlah gangguan kesehatan seperti Alzheimer dan obesitas. Di mana aktivitas fisik meningkatkan kondisi pasien. (eh)

Sumber: http://life.viva.co.id/news/read/327531-ilmuwan-kembangkan-pil-anti-malas

Jaditigu.com

Asal Asah 16 Sep, 2012

-
Source: http://www.jadigitu.com/2012/09/ilmuwan-mengembangkan-pil-anti-malas.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

4:39 PM | 0 komentar | Read More

Cara Cepat Untuk Langsing

Jadigitu.com ~ Kalau dulu yoga identik dengan ritual dan meditasi, kini tidak lagi. Yoga telah menjadi salah satu olahraga alternatif untuk melatih fisik. Tujuan yoga tidak semata menenangkan diri, tetapi juga mencapai beberapa tujuan seperti memperbaiki postur tubuh dan melangsingkan badan.

"Ya, sekarang yoga menjadi salah satu olahraga, karena yoga banyak sekali jenisnya. Yang sekarang populer, adalah yoga for fitness," kata Diana Embran, Group Fitness Country Manager Indonesia.

Manfaat yoga, kata Diana, memang sangat banyak. Dari dalam, yoga bermanfaat untuk menenangkan dan mengontrol.

Secara fisik, juga berguna untuk fleksibilitas tubuh, menguatkan badan dan otot. "Terutama struktur tulang punggung, pokoknya semua yang berhubungan dengan kerja tubuh, bisa ditunjang oleh yoga," ucapnya.

Yang terpenting dari yoga, adalah melatih core muscle. Menurutnya, itu bagian tubuh terpenting yang dibentuk yoga, karena mendukung tulang punggung. Core muscle juga sangat berperan penting dalam melangsingkan tubuh.

"Yoga bisa juga untuk pelangsingan, karena core muscle dirangsang untuk bekerja melangsingkan dari dalam, sehingga prosesnya lebih cepat. Dalam yoga, otot-otot ditarik, sehingga lebih ramping dan bagus. Terutama untuk yang setelah melahirkan, otot-ototnya dilatih dan dikembalikan perlahan, tidak secara drastis," ujarnya.

Diana melanjutkan, apabila setelah melahirkan langsung fitness untuk melangsingkan tubuh, latihannya perlu penyesuaian. Tidak bisa dilakukan secara drastis, karena ada hormon yang berbeda.

Itu berbeda dengan yoga, yang melakukan latihan otot secara perlahan. "Dan itu lebih cepat, kalau tanpa yoga waktu langsingnya mungkin bisa lebih lama," ujarnya.

Apabila rutin melakukan yoga, manfaatnya bisa dirasakan dalam waktu dua sampai empat minggu. "Tergantung orangnya, tapi kalau rutin, 2-4 minggu akan terasa enak di badan. Dan kalau orang yang mendalami yoga, meskipun tujuan yoganya sudah tercapai, akan terus merasa butuh yoga, karena sudah merasa enak di badan," katanya.

Untuk pemula, Diana menyarankan, tidak melakukan yoga dengan panduan CD. Lebih baik ikut kelas dengan instruktur, agar ada yang mengontrol dan membenarkan gerakan. Durasinya, bisa sekitar satu sampai dua jam.

"Satu jam pertama, tubuh mulai menyesuaikan. Jadi sebaiknya jangan hanya satu jam, tapi lebih. Satu jam baik, tapi lebih baik lagi jika dilakukan sekitar dua jam," ujar Diana. "Jangan cuma sekali seminggu, benefitnya kurang terasa. Normalnya tiga kali lah."

Sumber: http://life.viva.co.id/news/read/329045-ingin-langsing-lebih-cepat--coba-cara-ini

Jaditigu.com

Asal Asah 16 Sep, 2012

-
Source: http://www.jadigitu.com/2012/09/cara-cepat-untuk-langsing.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

2:18 PM | 0 komentar | Read More

Tindakan Ketika Anak Demam

Jadigitu.com ~ Siapa yang tidak khawatir dan gugup saat mendapati anak mengalami panas tinggi? Hampir semua orang tua akan cepat-cepat mencari cara untuk menurunkan panas, namun ini juga tidak bisa dilakukan dengan sembarangan karena harus mengetahui penyebabnya dulu. Karena panik, kebanyakan orang tua akan memberikan obat penurun panas dulu, atau malah langsung membawa anak ke Instalasi Gawat Darurat untuk mendapatkan pertolongan secepatnya. Demam memang bisa menyebabkan kematian atau cacat permanen, karena itu orang tua akan langsung panik jika anaknya mengalami demam tinggi.

Sebaliknya, beberapa orang malah meremehkan demam yang terjadi pada anaknya. Demam dianggap sebagai penyakit biasa yang akan hilang dengan sendirinya. Hal ini juga tidak salah karena demam adalah salah satu reaksi tubuh ketika berusaha mengatasi penyakit. Lalu bagaimana cara yang tepat menangani demam? Dr. Alanna Levine dari Children's Advil (R) punya tips praktis berikut ini.

Bersiaplah
Anak-anak mudah terserang demam, sediakan obat penurun panas dan pengompres yang bisa langsung digunakan. Penting juga untuk mengecek kesehatan anak secara rutin dengan memeriksakan anak secara berkala ke dokter.

Waspadai gejala serius
Segera bawa ke dokter jika anak berusia di bawah tiga bulan dan demamnya mencapai 37 derajat Celsius atau lebih. Untuk anak usia di atas tiga bulan, waspadai jika suhu tubuhnya sampai 40 derajat Celsius atau lebih. Segera periksakan jika demam tidak kunjung sembuh hingga tiga hari lamanya, atau anak Anda menunjukkan penurunan kondisi tubuh yang drastis.

Perhatikan lama obat bekerja
Kita biasa mengenal aturan minum obat pagi, siang dan malam, namun beberapa obat memiliki waktu bekerja yang lama bahkan hingga 8 jam. Oleh karena itu, jika anak sarapan dan minum obat pada pukul 8 pagi, belum tentu dia harus minum obat lagi di tengah hari. Perhatikan petunjuk minum obat pada resep dan botol obat untuk mengetahui aturan minumnya yang benar.

Sumber: http://www.vemale.com/relationship/keluarga/14269-yang-harus-dilakukan-saat-anak-demam.html

Jaditigu.com

Asal Asah 16 Sep, 2012

-
Source: http://www.jadigitu.com/2012/09/tindakan-ketika-anak-demam.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

1:59 PM | 0 komentar | Read More

Terapi Untuk Atasi Migrain

Jadigitu.com ~ Terkadang Anda menganggap sepele sakit kepala. Mungkin ini karena sudah terlalu sering mengalaminya. Atau Anda sudah punya obat yang bisa diandalkan untuk meredakan rasa sakit ini.

Bagaimana dengan sakit kepala sebelah atau migrain. Terdengar sepele, tapi ini bisa sangat mengganggu aktivitas Anda. Seperti di kutip dari ivillage, untuk menghindari migrain Anda dapat melakukan terapi alami, akupuntur atau yoga.

Ternyata, postur tubuh yang kurang baik juga dapat memicu migrain. Latihan yoga secara rutin sangat membantu para penderitanya. Sebuah penelitian di Journal Headache menunjukkan bahwa pasien yang berlatih yoga, intensitas sakit kepalanya berkurang, dibanding dengan pasien yang menggunakan obat sebagai penyembuhan.

"Beberapa gerakan yoga dapat membantu mencegah migrain, mereka melatih tubuh untuk mendapatkan postur yang sempurna dan aliran darah yang lancar," papar Carolyn Bernstein, MD, seorang ahli syaraf dan juga penulis 'The Brain Migrain', dan pendiri Headache Center Women di Cambridge Health Alliance.

Terapi lainnya adalah akupuntur, yang memiliki prinsip kerja yang sama. Melancarkan aliran darah dan mengembalikan energi tubuh. Pengobatan China yang menggunakan media jarum ini lebih efektif dari obat-obatan kimia. Demikian menurut tinjauan dari 22 penelitian tentang akupuntur yang sudah dilakukan.

Sementara frekuensi perawatan yang dibutuhkan tergantung dari masing-masing kasus, demikian dikatakan james Rohr, seorang dokter pengobatan oriental dan alhi akupuntur berlisensi di Miami.

Sebagai pertolongan pertama saat terserang migrain, Anda dapat meredakannya dengan ramuan jahe. Setidaknya, jahe dapat mengurangi rasa mual yang biasanya menyertai migrain. Ini akan memberikan efek menenangkan pada pembuluh darah yang melebar selama serangan migrain.

Sebuah studi mengatakan jahe mengurangi migrain dan sakit kepala ringan hingga 63 persen, dibandingkan dengan 39 persen pasien yang menggunakan obat berjenis placebo.  (umi)

Sumber: http://life.viva.co.id/news/read/329115-dua-terapi-alami-atasi-migrain

Jaditigu.com

Asal Asah 16 Sep, 2012

-
Source: http://www.jadigitu.com/2012/09/terapi-untuk-atasi-migrain.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

6:42 AM | 0 komentar | Read More

Manfaat Dan Akibat Jika Tidak Sarapan Pagi

Jadigitu.com ~ Sering kita mengabaikan sarapan atau makan pagi, kadang-kadang karena kesibukan atau mengejar waktu sehingga makan pagi pun terabaikan. 

Sebenarnya makan pagi banyak manfaatnya, mungkin bisa dibaca alasan pentingnya sarapan atau makan pagi itu di tulisan berikut ini, sebelumnya di sini juga pernah membahas manfaat sarapan atau makan pagi.

Sebelum mengetahui manfaat, atau akibat tidak makan pagi/sarapan, mungkin kita perlu mengetahui apa itu makan pagi atau sarapan? Makan pagi atau sarapan merupakan makanan yang dimakan ketika pagi hari sebelum kita beraktifitas, makanan itu terdiri dari makanan pokok serta lauk pauk atau bisa juga makanan kudapan. Jumlah dari makanan yang dimakan ketika sarapan/makan pagi adalah sekitar kurang lebih 1/3 dari makanan sehari.

Manfaat yang kita dapat ketika kita rutin makan pagi atau sarapan adalah;

- Membantu untuk mencukupi zat gizi.
- Dapat memelihara ketahanan tubuh, agar kita dapat beraktifitas atau belajar atau bekerja dengan baik.
- Membantu memusatkan pikiran untuk belajar dan memudahkan penyerapan pelajaran.

Sedangkan akibat jika kita tidak rutin makan pagi, adalah;

- Jika untuk anak sekolah akan malas dan tidak dapat berpikir dengan baik.
- Badan akan terasa lemah, hal itu disebabkan kekurangan zat gizi yang diperlukan untuk tenaga.
- Untuk orang dewasa, performance kerja akan menurun.
- Tidak dapat melakukan aktifitas atau kegiatan atau pekerjaan di pagi hari dengan baik.

Sumber: http://www.yottabaca.com/2012/07/manfaat-sarapan-pagi-dan-akibat-tidak.html

Jaditigu.com

Asal Asah 15 Sep, 2012

-
Source: http://www.jadigitu.com/2012/09/manfaat-dan-akibat-jika-tidak-sarapan-pagi.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

7:48 PM | 0 komentar | Read More

Mengumpulkan Backlink Dengan Cepat

Mengumpulkan Backlink Dengan Cepat bisa kita lakukan dengan gratis tanpa biaya. Cara Cepat Menaikkan Pagerank ini sudah banyak dilakukan oleh para blogger2 yang sudah ahli. Gak usah susah2 komentar sana sini. Cukup ikuti panduan ini. Oiaa.. Belum tahu apa itu PageRank? baca dulu gih di om wikipedia

Mengumpulkan Backlink Dengan Cepat adalah dengan copy paste artikel ini dari atas sampai bawah. Tapi sebelum itu bacalah dulu pesan-pesan dibawah ini.

Silahkan pelajari dengan baik lalu anda terapkan dengan benar…. Ada kata bijak yang mengatakan "Honesty is The Best Policy (Kejujuran adalah politik/strategi terbaik)", mari kita buktikan….apakah konsep kejujuran disini dapat kita gunakan untuk menghasilkan traffic dan popularity yang sangat hebat dari sebuah metode rumit para expert webmaster atau pakar SEO..? Saya percaya kita bisa asal metode ini anda terapkan dengan benar…apabila ini di aplikasikan pada web/blog anda sesuai ketentuan maka:

• Blog anda akan kebanjiran traffic pengunjung secara luar biasa hari demi hari, tanpa anda harus repot-repot memikirkan SEO atau capek-capek melakukan promosi keberbagai tempat di dunia online.
• Blog anda juga akan kebanjiran backlink secara signifikan hari demi hari, tanpa perlu repot-repot berburu link keberbagai tempat di dunia internet.

Hal yang harus anda lakukan adalah ikuti langkah-langkah berikut :

1. Buatlah postingan artikel seperti posting saya ini, atau copy-paste artikel ini. Lalu beri Judul sesuka anda (karena itu merupakan SEO buat web/blog anda sendiri).
2. Anda cukup hanya meletakkan Link-Link di bawah ini pada artikel anda tersebut pada blog/web anda.

1. blogger sporting
2. Asma Penyakit
3. Malaria Mosquito
4. automotive cyberspace
5. the spread of Avian influenza
6. That endanger diets
7. healthy beautiful skin
8. keep your health
9. Myths About Sleep
10. healthy without drugs

PERATURAN :

1. Sebelum anda meletakkan Link-Link tersebut ditas ke dalam postingan web/blog anda, harap hapus Link nomor 1 , Sehingga link no 1 hilang dari daftar link dan setiap link anda naikkan 1 level ke atas. Yang tadinya no 2 naik menjadi no 1, yang tadinya no 3 menjadi no 2, yang tadinya no 4 menjadi no 3 dan begitu seterusnya. Setelah itu masukkan Link anda pada urutan Paling bawah ( no 15 ).
2. Ingat!!! Jangan Merubah Urutan daftar link.. Buktikan kejujuran anda.. Karena ini demi keuntungan bersama, kita sesama blogger 
3. Apabila setiap blogger yang ikut dalam metode ini berhasil di duplikasi ole hblogger lain yang akan bergabung, andaikan 5 blogger yang bergabung maka Backlink yang anda dapat adalah Ketika:

Posisi anda 15, jumlah backlink = 1
Posisi 14, jumlah backlink = 5
Posisi 13, jumlah backlink = 25
Posisi 12, jumlah backlink = 125
Posisi 11, jumlah backlink = 625
Posisi 10, jumlah backlink = 3.125
Posisi 9, jumlah backlink = 15.625
Posisi 8, jumlah backlink = 78.125
Posisi 7, jumlah backlink = 390.625
Posisi 6, jumlah backlink = 1.953.125
Posisi 5, jumlah backlink = 9.765.625
Posisi 4, jumlah backlink = 48.828.125
Posisi 3, jumlah backlink = 244.140.625
Posisi 2, jumlah backlink = 1.220.703.125
Posisi 1, jumlah backlink = 6.103.515.625

Dan semua Dari kata kunci yang anda inginkan, bayangkan jika ini bisa berjalan dengan sempurna maka anda akan memperoleh 6.103.515.625 external link yang berasal dari berbagai blog yang anda tidak akan pernah bayangkan sebelumnya. Belum lagi apabila ada pengunjung blog anda dari Link List tersebut diatas maka otomatis anda akan memperoleh traffic ke web/blog anda juga. Ingat!!! Aturuan mainnya, Anda harus memulai dari urutan paling bawah (no 15) sehingga hasil backlink anda bisa Maksimal. Jangan salahkan saya apabila anda tidak mengikuti metode ini dengan benar dan Link anda tiba-tiba berada pada urutan no 1 dan menghilang pada Link daftar. Jadi mulai lah pada urutan paling bawah(no 15). Bisakah Anda melakukan tindakan tidak fair atau tidak jujur dengan menyabotase metode ini, misalkan saja "menghilangkan semua link asal" lalu di isi dengan link web/blog anda sendiri…? ….Bisa, dan metode ini menjadi tidak maksimal. Kejujuran adalah strategi/politik terbaik…..Tapi saya yakin bahwa kita semua tak ingin menjatuhkan kredibilitas diri sendiri dengan melakukan tindakan murahan seperti itu… —- SELESAI —-

Semoga metode ini bisa berjalan sesuai harapan kita bersama. . . ! ! !

Cara Cepat Menaikkan Pagerank mudah bukan? Beri tahu kepada kawan2 blogger yang lain agar pagerank anda naik, naik, dan terus naik

8:42 PM | 0 komentar | Read More

Makan Kulkas Tidak Sehat

Makan Kulkas Tidak Sehat Coba perhatikan makanan dan minuman yang disimpan di kulkas Anda. Sudah berapa lama menginap di sana?

Banyak orang membiarkan beragam jenis makanan dan minuman tersimpan hingga berbulan-bulan di dalam kulkas. Mereka cenderung tak peduli dengan jangka penyimpanan produk pangan di dalam lemari pendingin.

Suhu dingin kulkas memang bermanfaat memperlambat pertumbuhan bakteri. Selain rutin mengontrol suhu agar tak lebih dari 4 derajat Celcius, penting juga memerhatikan jangka penyimpanan produk pangan.

Masing-masing produk pangan memiliki masa ketahanan berbeda di dalam kulkas. Lewat panduan berikut, segera buang produk-produk yang sudah melewati masa penyimpanan yang dianjurkan, seperti dikutip Shine.

Sayur
Sayuran seperti kubis, kembang kol, seledri, kacang hijau, dan selada, biasanya bisa tahan hingga satu minggu. Untuk asparagus, bayam, dan brokoli hanya tiga sampai lima hari. Jamur satu sampai dua hari. Jagung hanya satu hari. Sedangkan wortel dan lobak bisa sampai dua minggu. Namun, tetap penting memerhatikan kondisi fisik sayur sebelum memasak. Buang saja jika warnanya mulai berubah dan layu.

Buah
Blueberry, raspberry, blackberry, dan ceri mulai membusuk setelah tiga hari. Anggur dan melon bisa seminggu. Jeruk, apel dan lemon berkisar antara dua sampai lima minggu, tegantung kematangan. Sedangkan buah kaleng hanya 2-3 hari setelah kemasan dibuka.

Daging
Menyimpan aneka ragam daging di dalam kulkas sebaiknya tak lebih dua hari. Dan, toleransi tiga sampai lima hari untuk daging olahan seperti steak, ham, atau daging panggang. Kondisi daging yang tak baik rentan mengontaminasi bakteri ke makanan lain.

Kecap dan saos
Mayones dan salad dressing lainnya akan rusak setelah tiga bulan, walau mungkin rasanya masih enak. Mustard kuning bisa tahan lebih lama sekitar enam bulan setelah kemasan terbuka. Kecap dan selai yang sudah dibuka juga harus dibuang setelah empat sampai enam bulan.

Susu murni
Sebaiknya tak menyimpan produk susu di dalam kulkas lebih dari lima hari. Apalagi produk yang sudah dibuka, sebaiknya segera habiskan di hari yang sama. Dan, jangan ragu membuangnya jika muncul aroma tak sedap.

Mentega dan margarin
Untuk mentega dengan kemasan yang sudah terbuka bisa tahan satu hingga tiga bulan, tergantung kondisi produknya. Kalau ingin maksimal, lakukan penyimpanan di freezer. Sedangkan margarin cenderung tahan lebih lama, sekitar empat hingga lima bulan.

Keju
Jangan terbiasa menyimpan keju terlalu lama. Segera buang jika sudah tujuh hari. Perhatikan tekstur keju dengan teliti sebelum menyantapnya karena cenderung cepat berjamur. Namun, keju dengan tekstur lebih keras seperti, cheddar atau keju Swiss, biasanya bisa tahan lebih lama, tiga sampai empat minggu setelah kemasan terbuka.

Krim keju
Masa penyimpanan krim keju hanya sekitar dua minggu setelah kemasan dibuka. Biasakan melakukan tes aroma setiap hendak menyantapnya. Ingat, setelah kemasan dibuka, masa kedaluarsa tak berlaku lagi Makan Kulkas Tidak Sehat

Produk pangan lain
Telur: 3-5 minggu
Saus pasta: 5-7 hari
Tortilla: 1 minggu
Yogurt: 7-14 hari
Jus buah: 7-10 hari
Sisa masakan: 1-3 hari

3:58 PM | 0 komentar | Read More

Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia

Alfamart adalah sebuah minimarket lokal yang memberikan suguhan yang dapat memuaskan pelanggan ketika berkunjung ke minimarket, dengan keramah-tamahan dan kesopanan karyawannya serta sapaan yang menjadi ciri khasnya membuat banyak orang datang ke Alfamart untuk berbelanja kebutuhan sehari-hari dan bulanan. Sehingga tidak aneh Alfamart memiliki member yang setia dan terus bertambah. Adapun pihak Alfamart memberikan promo khusus bagi membernya yang memiliki kartu member Alfamart sehingga membuat pelanggan lebih menyukai berbelanja di minimarket ini. Dengan memiliki kartu anggota maka pelanggan akan mendapatkan promo member Alfamart.

Promo member Alfamart adalah sebuah usaha yang dilakukan oleh perusahaan minimarket ini untuk memanjakan pelanggannya. Pelanggan akan banyak mendapat keuntungan jika memiliki kartu member Alfamart ini, salah satu dari keuntungan yang akan didapatkan oleh pelanggan adalah promo khusus yang ada setiap dua minggu sekali, promo ini akan didapatkan oleh para member Alfamart ketika berbelanja di minimarket Alfamart dan toko serta perusahaan lain yang bekerjasama dengan Alfamart. Dengan kata lain jika anda adalah seorang pemegang kartu member Alfamart maka anda akan mendapatkan promo khusus yaitu berupa potongan harga atau harga spesial jika anda berbelanja di minimarket lokal Alfamart atau perusahaan yang bekerjasama dengan Alfamart. Sehingga tidak dapat diragukan lagi bahwa Promo Member Alfamart sangat berguna bagi pelanggan, dan tidak sedikit orang yang berkata bahwa Alfamart adalah Minimarket lokal terbaik di Indonesia.

Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia. Promo Indonesia ini diberikan oleh Alfamart sebagai Minimarket pertama yang mempunyai member terbanyak di Indonesia. Ketika mendengar kata "promo" pasti semua orang tertarik, karena pada setiap kegiatan promo pasti akan ada diskon, hadiah atau sesuatu yang menguntungkan lainnya. Dan kabar gembiranya, Alfamart sebagai minimarket besar Indonesia sedang mengadakan penawaran yang menarik, yaitu Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia. Promo Indonesia ini diberikan Alfamart untuk para calon member dan juga member Alfamart.

Minimarket Alfamart yang berdiri sejak tahun 1994 oleh PT. Sumber Alfaria Trijaya Tbk ini yang sekarang sudah memiliki banyak member dan merupakan member terbesar di Minimarket Indonesia. Pertumbuhan  Alfamart di Indonesia sangatlah pesat bak "jamur di musim hujan", terbukti dengan berdirinya cabang-cabang Alfamart yang tidak hanya di kota-kota besar tapi sampai ke pelosok-pelosok kecamatan di seluruh negeri Indonesia.

Alfamart Minimarket Pertama yang memiliki member terbanyak di Indonesia Alfamart Memberikan Motivasi dan Inspirasi serta Inovasi untuk memanjakan membernya. Salah satunya adalah dengan konsisten 2 minggu sekali  memberikan Promo Indonesia khusus untuk Member Alfamart baik untuk berbelanja di Alfamart Minimarket atau pun di merchant-merchant yang banyak bekerja sama dengan Alfamart Minimarket untuk memberikan potongan harga atau harga spesial.

Member Alfamart Adalah sebutan untuk para pelanggan setia Alfamart.Para member Alfamart akan mendapatkan berbagai macam keuntungan dan kejutan special dari Alfamart seperti: HematKu, Kalender Belanja, Specialku dan Hadiahku,serta program ekslusif lainnya. Member Alfamart adalah pelanggan yang memiliki dan bergabung dalam keanggotaan Kartu AKU, A Card Flazz atau Kartu AKU BNI Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia

KARTU AKU Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia

    Kartu Aku

Adalah kartu member yang pertama kali diluncurkan Alfamart pada tahun 2005. Dengan Kartu AKU, Member akan dapat memperoleh manfaat dan berbagai macam keuntungan serta Promo Indonesia menarik yang tidak dapat diikuti oleh pelanggan lain yang bukan merupakan member Kartu AKU. Kartu AKU berlaku Nasional di Alfamart seluruhIndonesia.

A CARD FINAL Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia
    A Card Flazz

Adalah Kartu Member Alfamart yang di luncurkan pada 15 Mei 2010 bekerja sama dengan Flazz BCA, yang selain berfungsi sebagai kartu member juga dapat digunakan sebagai alat pembayaran/transaksi karena A Card Flazz merupakan Kartu Prepaid (kartu non rekening yang dapat menyimpan uang untuk keperluan berbagai transaksi).

A Card Flazz dapat digunakan sebagai alat pembayaran tidak hanya diseluruh outlet Alfamart, Alfamidi ataupun Alfaexpress tetapi juga diseluruh merchant Flazz antara lain restoran, salon, toko buku, parkir, bioskop dan masih banyak lagi. Untuk sementara ini, A Card Flazz berlaku di Jabodetabek,Surabaya

KARTU AKU BNI Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia
    Kartu Aku BNI

Merupakan salah satu Kartu Member Alfamart yang di luncurkan pada 1 Januari 2010, merupakan kerjasama antara Alfamart dengan Bank BNI. Kartu AKU BNI merupakan kartu multifungsional, yang selain berfungsi sebagai kartu member, juga berfungsi sebagai alat pembayaran. Pengguna Kartu AKU BNI juga akan mendapatkan berbagai keuntungan dan kejutan spesial dari Alfamart serta tentunya dapat mengikuti program-program eksklusif khusus member di Alfamart. Untuk saat ini, Kartu AKU BNI berlaku di Alfamart Jabodetabek.
8 Keuntungan Member Alfamart

   1. Hematku dan Kalender Belanja
   2. Spesialku dan Hadiahku
   3. Special Big Program for "Member Alfamart"
   4. Redemption For "Member Alfamart"
   5. Member Alfamart" Thematic Promo
   6. Special Treatment for "Member Alfamart" Birthday
   7. Special Event/Activities For "Member Alfamart"
   8. Merchant For "Member Alfamart"

 

Demikianlah penjelasan singkat tentang  Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia Semoga dapat bermanfaat dan memberikan pengetahuan Lebih kepada masyarakat agar dapat bergabung menjadi Member Alfamart dan pastikan anda mendapakan keuntungan dan manfaat lebih dari Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia

7:48 PM | 0 komentar | Read More

Keunikan Saudara Kembar

Keunikan Saudara Kembar Punya anak satu saja rasanya bahagia sekali, apalagi memiliki anak kembar dengan berbagai keunikannya tersendiri. Simak saja kisah sejumlah selebritas kembar seperti putra Firda Krussler, Nakula dan Sadewa, juga Kak Seto.

Nakula dan Sadewa adalah anak-anak yang manis. Masing-masing memiliki karakter dan kelebihan yang berbeda. Sadewa lebih pandai di bidang matematika. Nakula lebih jago di bidang hapalan. Nakula lebih bijaksana dan matang dalam mengambil keputusan. Sedangkan Sadewa lebih agresif, tapi pandai bersosialisasi.

Walau pernah tumbuh bersama di satu rahim, mereka adalah pribadi yang berbeda, sehingga butuh penanganan berbeda. Misalnya, terhadap Nakula, harus berbicara sabar dan lemah lembut, sementara pada Sadewa harus sedikit tegas. Kesenangan mereka pun tak melulu sama. Justru dengan perbedaan karakter itulah, mereka bisa saling mengisi.

Kak Seto yang memiliki saudara kembar non-identik mengatakan, berbahaya jika orangtua memerlakukan anak kembar dengan cara yang sama. Karena mereka sesungguhnya adalah dua individu yang berbeda.

"Menurut penelitian, jika dua anak, terutama anak kembar, diperlakukan sama terus menerus, maka akan menganggap diri mereka sebagai satu individu yang sama," ujar Kak Seto.

Jika mereka merasa sebagai satu individu, maka akan sulit dipisahkan di kemudian hari. Jika dalam kondisi tertentu mereka harus berpisah, karena misalnya beda pekerjaan atau sudah berumah tangga, maka pribadi kembar ini akan kesulitan beradaptasi, tertekan, dan bisa stres karena merasa kehilangan belahan jiwanya.

Dalam Kongres ISFT atau International Society For Twin, para ahli yang meneliti mengenai anak kembar juga mengemukakan bahaya memperlakukan pribadi kembar sebagai satu individu. Karenanya, jangan memperlakukan mereka sama dan jangan mendiskriminasi atau pilih kasih di antara si kembar.

Walau terlahir kembar, mereka berhak untuk mengalami pengalaman hidup yang berbeda.

4:17 PM | 0 komentar | Read More

Aktivitas Membuat Otak Tetap Pandai

Aktivitas Membuat Otak Tetap Pandai Sebuah riset terbaru yang melibatkan hampir 7.000 pegawai negeri sipil Inggris mengungkapkan bahwa fungsi otak manusia akan menurun setelah memasuki usia 45 tahun. Temuan ini sekaligus membantah riset sebelumnya yang menyebutkan bahwa fungsi otak menurun pada usia 60 tahun.

Dr Michael Merzenich, profesor emeritus dari University of California, San Francisco Amerika Serikat, mengatakan, penurunan fungsi otak pada perempuan cenderung lebih lambat ketimbang pria karena perbedaan hormonal. Tapi apabila wanita telah melalui masa menopause, penurunan kognitifnya lamban laun akan setara dengan laki-laki memasuki usia 65 tahun, kata Merzenich.

Merzenich, yang juga CEO Scientific Learning Corporation dan Posit Science, telah mempelajari plastisitas otak selama bertahun-tahun. Perusahaannya telah mengembangkan program perangkat lunak untuk menguji dan memperkuat otak - semacam alat untuk "olahraga otak" dan dia menyamakan dengan latihan untuk tubuh. Plastisitas otak (neuroplasticity) adalah kemampuan otak melakukan reorganisasi dalam bentuk adanya interkoneksi baru pada saraf

"Anda benar-benar dapat melatih otak secara sistematis untuk menyempurnakan dan memperkuat kemampuannya dengan bentuk latihan intensif," katanya.

Merzenich mengatakan bahwa ada cara yang lebih sederhana untuk membantu meningkatkan fungsi otak, termasuk daya ingat, pengolahan, dan persepsi melalui kegiatan sehari-hari berikut ini:

1. Membaca

Selain memperluas wawasan dan informasi, membaca juga dapat membantu meningkatkan fungsi otak. Riset 2009 yang dilakukan para ahli di Mayo Clinic menunjukkan bahwa membaca memberikan pengaruh positif khususnya pada orang dewasa setengah baya dan lebih tua. Membaca buku dan kegiatan kognitif lainnya dapat menurunkan risiko gangguan kognitif ringan (MCI), yang berhubungan dengan penyakit Alzheimer.

2. Berjalan dan melihat sekitar

Mengasah fungsi otak bisa dilakukan dengan cara yang sederhana, misalnya berjalan. Cobalah berjalan di sekitar lingkungan rumah Anda dan rekam semua yang Anda lihat. Setelah sampai di rumah, rekonstruksikan kembali secara rinci rute perjalanan dan segala macam hal yang Anda lihat. 

"Ini adalah bentuk latihan mental yang sangat penting karena membuat mesin otak kita tetap hidup," kata Merzenich

3. Belajar sesuatu yang baru

Melakukan sebuah aktivitas yang baru dan belum pernah Anda lakukan sebelumnya terutama yang merangsang kerja otak patut Anda coba. Bermain catur atau mengisi TTS (teka teki silang) adalah salah satu bentuk permainan yang cukup menantang fungsi kognitif Anda. "Otak adalah mesin belajar dan pada dasarnya perlu belajar baru," katanya.

4. Ikut kegiatan sosial

Ikut terlibat dalam setiap kegiatan sosial sehari-hari sangat penting tidak hanya untuk menjauhkan Anda dari rasa kesepian tetapi juga untuk melatih bagian terpenting dari otak yang didedikasikan untuk kognisi sosial.

"Terlibat dalam sebuah kegiatan sosial sangat bernilai. Cara ini terbukti baik untuk kesehatan otak Anda," katanya.

6:46 PM | 0 komentar | Read More